筋肉バカドットコム BOOKまとめ

男性ホルモンである「テストステロン」は筋肉を増強させ、
アグレッシブネス（攻撃的、闘争心）な状態にする作用が有ります。
他にも良く知られる役割は、男女共に精力が強くなります。


高校生ぐらいから男女の運動能力の差は大きく開いていきます、
これはテストステロンの分泌量が男性側で増大する事が原因だと言われています。


一般に男性のテストステロンの分泌レベルがピークになるのが18〜30歳の間だといわれています。
スポーツ選手の一般的ピーク期間です。

これを筋肉バカドットコムでは、

通称「筋肉の旬」と呼んでいます。